白湯ダイエットでお腹まわりがスリムなってきた！！
写真はイメージです(笑)
タイトルで白湯と言っていますが今やっているダイエットは白湯、半身浴、冷えとり靴下です。
なんとく白湯が効いてるんじゃないかなと思いこのタイトルにしました。
とりあえず体を温める！
僕は基本、冷たいものばかり飲んでました。だってその方がなんか清涼感がないですか？
それをほぼ100％白湯に変えました。
あとお風呂も基本、シャワーだけだったのですが半身浴を始めました。
てなことを友達のミュージシャンに話したら冷えとり靴下をプレゼントして頂いたので毎日履いています。
なぜか体重は変わらない
一番先にはじめたのは半身浴です。それはこのブログの過去の記事を見て頂いても分かるかと思います。
で、白湯、冷えとり靴下の順にはじめました。
大体一ヶ月くらい続けたかと思いますが明らかにお腹まわりがスリムになってきました。
昨日なんかは、首の周りのお肉がなくなったんじゃない？と指摘されました。
たしかにスリムになってきてる自覚はあります。
ただ、体重はほとんど変わらないのです。
ってことはむくみがへったのかな？
あんなに運動してもお腹が減っこまなかったのに衝撃的です。
体調もかなりよくなった
結構、僕は体調が悪いことがよくありました。
それがこれらのことを始めるとかなりよくなったと思います。
色々やっているのでどれが効いているのかは定かではありませんがやっぱり温めるのがいいようです。
冷えとり靴下は購入しないといけないですが白湯や半身浴は今日からでもできます。
気になる方ははじめてみてはいかがでしょうか？
白湯は体に害はないと思いますが、半身浴はあまり熱い湯だと良くないみたいなので注意してくだい。
あと、ここに書いたすべてのことは僕の体に起こったことなので、持病がある方などは医師に相談してはじめてください。
ad
ad
関連記事
-
-
馬鹿にしてた半身浴をダイエット目的ではじめてみたらむくみが取れて効果が！！
僕はお風呂に入るのがあまり好きではなく毎日シャワーですませてました。 だからいわ …
-
-
インスタグラム(Instagram)に今さらハマる！！
皆さん、インスタグラムってご存じですか？ 写真や動画にに色々フィルターをかけれる …
-
-
当たり前のことが幸せだってことに気付かせてくれたギタリストの話
人は幸せを求めてさまようけども、今そこにいることが幸せってお話です。 スポンサー …
-
-
毛布の使い方、間違ってませんか？
最近Twitterでちょっと話題になったネタです。 スポンサーリンク 毛布はどこ …
-
-
改めて人の前に立ちライブして恥を書く大事さを知る
スワンフィーも活動休止してめっきり人前でライブしなくなったマサヤングです。 ちょ …
-
-
ブログを始める時にアメブロはやめておいた方が良い3つの理由
僕はブログにハマったり、飽きたりを繰り返して今に至っています。 そこから見てこれ …
-
-
Swan’feeが休止中なのでロミコさんのライブを見てきたよ！！
今日はいつもお世話になっているbarサルバドールのオーナー福島さんのバースディラ …
-
-
ちょっと長めのトイレの落書きくらいの気持ちで読んで下さい。
ここ最近の記事を見て「マサヤングはちょっと元気ないのか」などという声を頂きます。 …
-
-
お金のない世界になったら今の仕事を続けますか？
今、時代が求める価値観が変わりつつあるような気がします。 特にお金と仕事について …
-
-
「料理と音楽は賢くなる！」料理人のお家にお邪魔してごちそうになってきました。
先日、料理人の方のお家にお邪魔して色々語ってきました。 「音楽と食」って似てると …