白湯ダイエットでお腹まわりがスリムなってきた！！
写真はイメージです(笑)
タイトルで白湯と言っていますが今やっているダイエットは白湯、半身浴、冷えとり靴下です。
なんとく白湯が効いてるんじゃないかなと思いこのタイトルにしました。
とりあえず体を温める！
僕は基本、冷たいものばかり飲んでました。だってその方がなんか清涼感がないですか？
それをほぼ100％白湯に変えました。
あとお風呂も基本、シャワーだけだったのですが半身浴を始めました。
てなことを友達のミュージシャンに話したら冷えとり靴下をプレゼントして頂いたので毎日履いています。
なぜか体重は変わらない
一番先にはじめたのは半身浴です。それはこのブログの過去の記事を見て頂いても分かるかと思います。
で、白湯、冷えとり靴下の順にはじめました。
大体一ヶ月くらい続けたかと思いますが明らかにお腹まわりがスリムになってきました。
昨日なんかは、首の周りのお肉がなくなったんじゃない？と指摘されました。
たしかにスリムになってきてる自覚はあります。
ただ、体重はほとんど変わらないのです。
ってことはむくみがへったのかな？
あんなに運動してもお腹が減っこまなかったのに衝撃的です。
体調もかなりよくなった
結構、僕は体調が悪いことがよくありました。
それがこれらのことを始めるとかなりよくなったと思います。
色々やっているのでどれが効いているのかは定かではありませんがやっぱり温めるのがいいようです。
冷えとり靴下は購入しないといけないですが白湯や半身浴は今日からでもできます。
気になる方ははじめてみてはいかがでしょうか？
白湯は体に害はないと思いますが、半身浴はあまり熱い湯だと良くないみたいなので注意してくだい。
あと、ここに書いたすべてのことは僕の体に起こったことなので、持病がある方などは医師に相談してはじめてください。
ad
ad
関連記事
-
-
旭に住んでいる人は必見の「レストラン 旭」(高知市)
うちの近所にえらく派手なレストランがあるぞってことで行ってきました「レストラン …
-
-
Facebookページはとりあえずでも作っておくと色々と捗るよという話
1〜2ヶ月前くらいに僕自身のFacebookページを作りました。 Masayou …
-
-
2015年を振り返ってみます。
久しくブログを書いてなかったですが2015年振り返ってみます。 スポンサーリンク …
-
-
たぶんこれが理想のライブチケットの値段じゃないかって話
Swan’feeから少し離れて、ソロとか新しいユニットでやっていく中 …
-
-
話題のベイマックス、面白いけど展開が早くないですか？(ネタバレなし)
ベイマックス 永遠の絆 posted with ヨメレバ ウォルト・ディズニー・ …
-
-
ちょっと高いワークチェアを買ったらすこぶる快適！！
とある方のお家にお邪魔した時、座らせてもらったイスがすごく良かったので買っちゃい …
-
-
ネットにすべての知識がある訳ではない
何かわからないことがあるとすぐググッてませんか？ 僕もやります。 パソコンからス …
-
-
馬鹿にしてた半身浴をダイエット目的ではじめてみたらむくみが取れて効果が！！
僕はお風呂に入るのがあまり好きではなく毎日シャワーですませてました。 だからいわ …
-
-
白湯を飲み始めたらすこぶる体調が良い
僕はもともと胃腸が弱い子で体調を崩しがちでした。 あるところから白湯が良いと聞き …
-
-
ソーシャルゲームにハマって課金する気持ちが分からない
ゲーム好きな人ゴメンナサイ。 でも、これは僕の実体験を踏まえた話なのです。 スポ …