白湯を飲み始めたらすこぶる体調が良い
2015/01/19
僕はもともと胃腸が弱い子で体調を崩しがちでした。
あるところから白湯が良いと聞き、飲み始めてみたところ体調がよくなったのでブログにまとめてみます。
タダだからすぐ出来る手軽さ
とりあえず白湯はお水を沸かしたら良いのですぐ出来ます。
色々と調べてみると細かいルールがあるみたいですが僕は完全無視でちょっと温かいくらいの状態のを飲んでます。
あと、何も加えてない水なので体に害もなさそうです。今からはじめられます。
体調がすこぶる良くなった
最初にも書きましたが僕は胃腸が弱いので便も少し下しがちでした。
ですが、白湯を飲み始めたら適度な硬さになりました。
ネットの情報ですが、便秘気味の人はお通じが良くなる場合もあるらしいです。
それに加えて日々の体調も良くなった気がします。
ダイエットの効果もあるかも
びっくりしたのですが、気になってたお腹まわりも少しスリムになり、体重も少し落ちました。
常に内蔵が温かいので代謝がよくなるみたいですね。
日々いかに冷たいものを体にいれているか
今日、白湯生活をはじめてから始めて冷たいお茶を飲みました。
前は気付かなかったのですが、手に取るように内蔵が冷えていくのがわかりました。
なんとなく、冷えるって体に悪そうです。
白湯は体に良さそうです
僕は家で仕事することが多いのでこれに白湯を入れてその都度コップに入れています。
これで常に温かい状態で飲めます。
外での仕事用にニトリで保温性のある水筒も買いました。
白湯を飲み始めて本当に調子が良いのでしばらく続けてみようと思います。
ad
ad
関連記事
-
-
僕たちは自分の「モノサシ」を持たなければいけないんじゃないか！！
そもそも、あらゆるランキングは自分以外の誰かが設定したものである。つまり、自分で …
-
-
あっ！マサヤングさんだ！！って言われたい。
深夜に焼酎お湯割り飲みながら書いてます。 普段も白湯を飲んでいるのでロックからお …
-
-
デートでどこに食事に行ったら良いか分からない男子に「ランヤニコット」高知市編
狙っている子といざ初デートとなると、僕みたいな女心を分からない人はどこにご飯食べ …
-
-
Swan’fee、休止前の最後のライブをしてきました！！
結婚式での演奏で、関係者以外は見れないライブだったので告知もしていませんでした。 …
-
-
好きなことより上手くやれることを仕事にするべきなのか？
14歳からはじめたギターですが好きなので今まで続けてこれたってのはあると思います …
-
-
あなたのナリワイ(生業)なんですか？〜音楽で喰っていく〜
ナリワイという言葉をググってみるとこんな言葉出来ました。 生計をたてていくために …
-
-
我が家の台所に見合わないすごい料理が作られました。笹バル in Swan’fee邸
前回は笹夫妻のお家にお邪魔して料理を頂いた笹バルですが今回はSwan’ …
-
-
ドラゴンボールから考えるハーフの遺伝的優位性
今日はハーフについて書いて行きます。 街とか、ネットとか、テレビとかでハーフの女 …
-
-
賃金って政治に頼るんじゃなくて自分で上げるものじゃないですか？
全然、景気がよくならならず賃金が上がらないよって言う投稿をTwitterやFac …
-
-
2014年買って良かったものベスト5！！
今年もあと10日ほどで終わってしまいます。 振り返る意味も込めて、2014年買っ …