白湯を飲み始めたらすこぶる体調が良い
2015/01/19
僕はもともと胃腸が弱い子で体調を崩しがちでした。
あるところから白湯が良いと聞き、飲み始めてみたところ体調がよくなったのでブログにまとめてみます。
タダだからすぐ出来る手軽さ
とりあえず白湯はお水を沸かしたら良いのですぐ出来ます。
色々と調べてみると細かいルールがあるみたいですが僕は完全無視でちょっと温かいくらいの状態のを飲んでます。
あと、何も加えてない水なので体に害もなさそうです。今からはじめられます。
体調がすこぶる良くなった
最初にも書きましたが僕は胃腸が弱いので便も少し下しがちでした。
ですが、白湯を飲み始めたら適度な硬さになりました。
ネットの情報ですが、便秘気味の人はお通じが良くなる場合もあるらしいです。
それに加えて日々の体調も良くなった気がします。
ダイエットの効果もあるかも
びっくりしたのですが、気になってたお腹まわりも少しスリムになり、体重も少し落ちました。
常に内蔵が温かいので代謝がよくなるみたいですね。
日々いかに冷たいものを体にいれているか
今日、白湯生活をはじめてから始めて冷たいお茶を飲みました。
前は気付かなかったのですが、手に取るように内蔵が冷えていくのがわかりました。
なんとなく、冷えるって体に悪そうです。
白湯は体に良さそうです
僕は家で仕事することが多いのでこれに白湯を入れてその都度コップに入れています。
これで常に温かい状態で飲めます。
外での仕事用にニトリで保温性のある水筒も買いました。
白湯を飲み始めて本当に調子が良いのでしばらく続けてみようと思います。
ad
ad
関連記事
-
-
音楽で食えないこの時代にギター講師という職業で生きていく！！
僕は音楽をやると決めてからは音楽で喰っていきたいという気持ちが強くありました。 …
-
-
地元のジャムセッションに行って得られるものって音楽的なものより人間関係的なものが多いって話
ジャムセッションって面白いですよね。 初めましての人と音を合わせる訳ですから。 …
-
-
たぶんこれが理想のライブチケットの値段じゃないかって話
Swan’feeから少し離れて、ソロとか新しいユニットでやっていく中 …
-
-
アラサー男子だけど超共感！！マンガ「喰う寝るふたり住むふたり」が面白い！
嫁さんが読んでて薦められたのがきっかけです。 めちゃめちゃハマりました。 スポン …
-
-
車で音楽を聴くならこれがオススメ！！「J-Force JF-BTFM2K Bluetooth FMトランスミッター」
車で音楽を聞くとき、CDを載せている方結構多いと思います。 でも、音楽好きなら徐 …
-
-
子供の頃好きだったアニメや戦隊物の主題歌って歌えますか？
今日の我が家は客人を一人招いて色々話していましたら、昔、見てたアニメや戦隊物の話 …
-
-
「Releases~吉岡利泰レコ発記念イベント~」でベース弾いてきました。
Swan’feeを休止してからライブらしいライブってやってませんでし …
-
-
ランダムという名の規則性
今回のブログは別のところで僕が書いてた記事の転載です。 2012/03/26の記 …
-
-
寝てる時の夢のことを英語で何と言うか知ってますか？
悪夢とかはnightmareと呼ぶらしいですけど、普通の夢は「dream」と言う …
-
-
Twitterで文字数制限を気にせずに出来るおすすめのライブやイベントの告知方法
スポンサーリンク フライヤーを作るのは難しい 最近のライブはみんな電子フライヤー …