白湯ダイエットでお腹まわりがスリムなってきた！！
写真はイメージです(笑)
タイトルで白湯と言っていますが今やっているダイエットは白湯、半身浴、冷えとり靴下です。
なんとく白湯が効いてるんじゃないかなと思いこのタイトルにしました。
とりあえず体を温める！
僕は基本、冷たいものばかり飲んでました。だってその方がなんか清涼感がないですか？
それをほぼ100％白湯に変えました。
あとお風呂も基本、シャワーだけだったのですが半身浴を始めました。
てなことを友達のミュージシャンに話したら冷えとり靴下をプレゼントして頂いたので毎日履いています。
なぜか体重は変わらない
一番先にはじめたのは半身浴です。それはこのブログの過去の記事を見て頂いても分かるかと思います。
で、白湯、冷えとり靴下の順にはじめました。
大体一ヶ月くらい続けたかと思いますが明らかにお腹まわりがスリムになってきました。
昨日なんかは、首の周りのお肉がなくなったんじゃない？と指摘されました。
たしかにスリムになってきてる自覚はあります。
ただ、体重はほとんど変わらないのです。
ってことはむくみがへったのかな？
あんなに運動してもお腹が減っこまなかったのに衝撃的です。
体調もかなりよくなった
結構、僕は体調が悪いことがよくありました。
それがこれらのことを始めるとかなりよくなったと思います。
色々やっているのでどれが効いているのかは定かではありませんがやっぱり温めるのがいいようです。
冷えとり靴下は購入しないといけないですが白湯や半身浴は今日からでもできます。
気になる方ははじめてみてはいかがでしょうか？
白湯は体に害はないと思いますが、半身浴はあまり熱い湯だと良くないみたいなので注意してくだい。
あと、ここに書いたすべてのことは僕の体に起こったことなので、持病がある方などは医師に相談してはじめてください。
ad
ad
関連記事
-
-
YouTubeのチャンネル登録者が1万人を超えてみた結果
https://www.youtube.com/user/mfunky9th 先 …
-
-
iPhoneのスヌーズ機能って逆に起きれないよね！！
僕はiPhoneを毎朝の目覚ましにしています。 iPhone利用者は勝手にみんな …
-
-
YouTubeの動画をFacebookで宣伝するのは相性が悪い！！
僕もYouTubeにチャンネルを持っておりましてチャンネル登録者も10,000人 …
-
-
僕の音楽人生において「諦める」ということについて
スポンサーリンク 努力がエンターテイメント 最高の戦略は努力が娯楽化することであ …
-
-
ブログお引越ししました。
ここはすごく書きやすかったのですが。 スポンサーリンク 2年位前からがっつり書い …
-
-
当たり前のことが幸せだってことに気付かせてくれたギタリストの話
人は幸せを求めてさまようけども、今そこにいることが幸せってお話です。 スポンサー …
-
-
これからのミュージシャンは自分で出来ることは自分でした方が良いという話
最近は大分減ったけどバンドのサイトを魔法のiらんど的なのにしてる人いますよね？ …
-
-
「LINE MUSIC」をはじめとした定額制の音楽配信がびっくりするほど便利！！
昨日、LINE MUSICがダウンロード出来るようになりました。 LINE MU …
-
-
ホームページビルダーは素人がWordPressでサイトを作る時におすすめのソフトです！
かなりナメてましたがホームページビルダーはかなり使えるソフトです。 スポンサーリ …
-
-
高知県民に愛されたうどん屋「得々うどん」
僕は個人的に高校生くらいからお世話になっているうどん屋さんです。 おそらくこの人 …