白湯ダイエットでお腹まわりがスリムなってきた！！
写真はイメージです(笑)
タイトルで白湯と言っていますが今やっているダイエットは白湯、半身浴、冷えとり靴下です。
なんとく白湯が効いてるんじゃないかなと思いこのタイトルにしました。
とりあえず体を温める！
僕は基本、冷たいものばかり飲んでました。だってその方がなんか清涼感がないですか？
それをほぼ100％白湯に変えました。
あとお風呂も基本、シャワーだけだったのですが半身浴を始めました。
てなことを友達のミュージシャンに話したら冷えとり靴下をプレゼントして頂いたので毎日履いています。
なぜか体重は変わらない
一番先にはじめたのは半身浴です。それはこのブログの過去の記事を見て頂いても分かるかと思います。
で、白湯、冷えとり靴下の順にはじめました。
大体一ヶ月くらい続けたかと思いますが明らかにお腹まわりがスリムになってきました。
昨日なんかは、首の周りのお肉がなくなったんじゃない？と指摘されました。
たしかにスリムになってきてる自覚はあります。
ただ、体重はほとんど変わらないのです。
ってことはむくみがへったのかな？
あんなに運動してもお腹が減っこまなかったのに衝撃的です。
体調もかなりよくなった
結構、僕は体調が悪いことがよくありました。
それがこれらのことを始めるとかなりよくなったと思います。
色々やっているのでどれが効いているのかは定かではありませんがやっぱり温めるのがいいようです。
冷えとり靴下は購入しないといけないですが白湯や半身浴は今日からでもできます。
気になる方ははじめてみてはいかがでしょうか？
白湯は体に害はないと思いますが、半身浴はあまり熱い湯だと良くないみたいなので注意してくだい。
あと、ここに書いたすべてのことは僕の体に起こったことなので、持病がある方などは医師に相談してはじめてください。
ad
ad
関連記事
-
-
人をおうちに呼んで楽しんでもらうのにはおいしい料理やで！
ということでまた美味しい料理を頂いてきました。 僕らの中では通称「笹バル」と呼ば …
-
-
白湯を飲み始めたらすこぶる体調が良い
僕はもともと胃腸が弱い子で体調を崩しがちでした。 あるところから白湯が良いと聞き …
-
-
僕のタイムラインの投票率と実際の投票率の乖離
あまり政治的な内容はブログでは書きたくないけど、気になったので少し。 今回の選挙 …
-
-
ちょっとブログをお休みしていた理由。
今までは「マサヤングさんYouTube見てますよ〜！」って良く言われてましたが、 …
-
-
ワンピースを毎週ジャンプで読んでいる方に便利なアプリ。
お恥ずかしい話、30歳超えてまだジャンプ読んでます。 しかも、ワンピースだけ。 …
-
-
あの人が上手く行ってるのは才能や努力じゃないのかも
才能や努力って言葉に思うことがありますので少し書いてみます。 スポンサーリンク …
-
-
馬鹿にしてた半身浴をダイエット目的ではじめてみたらむくみが取れて効果が！！
僕はお風呂に入るのがあまり好きではなく毎日シャワーですませてました。 だからいわ …
-
-
どん兵衛とカップヌードルがインスタント麺でなぜベストセラーになったか。
コンビニに行けば色んなインスタント麺が売られてますよね。 僕はあまりそれらを買わ …
-
-
「音楽で喰っていくとは」メジャーデビュー、プロミュージシャンシャンを目指す若者へ
あまりこんな事は書かないほうがよいのかもしれません。 でも、もしメジャーデビュー …
-
-
地元のジャムセッションに行って得られるものって音楽的なものより人間関係的なものが多いって話
ジャムセッションって面白いですよね。 初めましての人と音を合わせる訳ですから。 …