白湯を飲み始めたらすこぶる体調が良い
2015/01/19
僕はもともと胃腸が弱い子で体調を崩しがちでした。
あるところから白湯が良いと聞き、飲み始めてみたところ体調がよくなったのでブログにまとめてみます。
タダだからすぐ出来る手軽さ
とりあえず白湯はお水を沸かしたら良いのですぐ出来ます。
色々と調べてみると細かいルールがあるみたいですが僕は完全無視でちょっと温かいくらいの状態のを飲んでます。
あと、何も加えてない水なので体に害もなさそうです。今からはじめられます。
体調がすこぶる良くなった
最初にも書きましたが僕は胃腸が弱いので便も少し下しがちでした。
ですが、白湯を飲み始めたら適度な硬さになりました。
ネットの情報ですが、便秘気味の人はお通じが良くなる場合もあるらしいです。
それに加えて日々の体調も良くなった気がします。
ダイエットの効果もあるかも
びっくりしたのですが、気になってたお腹まわりも少しスリムになり、体重も少し落ちました。
常に内蔵が温かいので代謝がよくなるみたいですね。
日々いかに冷たいものを体にいれているか
今日、白湯生活をはじめてから始めて冷たいお茶を飲みました。
前は気付かなかったのですが、手に取るように内蔵が冷えていくのがわかりました。
なんとなく、冷えるって体に悪そうです。
白湯は体に良さそうです
僕は家で仕事することが多いのでこれに白湯を入れてその都度コップに入れています。
これで常に温かい状態で飲めます。
外での仕事用にニトリで保温性のある水筒も買いました。
白湯を飲み始めて本当に調子が良いのでしばらく続けてみようと思います。
ad
ad
関連記事
-
-
最近、高知のミュージシャンの間で密かに流行ってる「人狼」ゲーム
皆さん、「人狼」ゲームって知ってますか？ フジテレビの関東ローカルで放送されてか …
-
-
ネットにすべての知識がある訳ではない
何かわからないことがあるとすぐググッてませんか？ 僕もやります。 パソコンからス …
-
-
人をおうちに呼んで楽しんでもらうのにはおいしい料理やで！
ということでまた美味しい料理を頂いてきました。 僕らの中では通称「笹バル」と呼ば …
-
-
高知県民に愛されたうどん屋「得々うどん」
僕は個人的に高校生くらいからお世話になっているうどん屋さんです。 おそらくこの人 …
-
-
裏切られてもいいと思えないと人を信じるとは言えない
あるところで人を信じるということについて考えさせられたのでそのことについてツラツ …
-
-
すべての絶妙なタイミングや選択で今ができている。
ある日、半身浴をしてたらポッと頭に浮かびました。 「すべての絶妙なタイミングや選 …
-
-
ブログを始める時にアメブロはやめておいた方が良い3つの理由
僕はブログにハマったり、飽きたりを繰り返して今に至っています。 そこから見てこれ …
-
-
コミュ障の方は発声練習すれば治るんじゃないって話
最近、わたくし弾き語りを始めました。 なかなか普段から歌ってないのでなかなか上手 …
-
-
ギャラをもらう音楽の演奏において間違えるということにあまり寛容になってはいかんのでは？
ギャラをもらう音楽の演奏において間違えるということにあまり寛容になってはいかんの …
-
-
インスタグラム(Instagram)に今さらハマる！！
皆さん、インスタグラムってご存じですか？ 写真や動画にに色々フィルターをかけれる …